Cari Tau Penyebab Bau Kaki


Setuju nggak, kalau rasa percaya diri bisa dipengaruhi oleh penampilan?

Mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki seharusnya benar-bemar diperhatikan. Misalnya, laki-laki akan merasa lebih percaya diri bila tampil dengan rambut rapi, pakaian yang menarik, dan sepatu yang bermerek. Tetapi jangan lupa, rasa percaya diri juga sangat dipengaruhi oleh aroma tubuh. Bukan hanya ketiak, masalah bau kaki juga bikin level pede jadi drop.

Yha, kita pasti akan merasa minder lah kalai bau kaki nggak sedap. Karena kenyamanan orang lain di sekitar pasti terganggu. Makanya, kita harus menghindari penyebab bau kaki. Pa aja sih penyebabnya? Simak yuk!


Konsumsi Jenis Makanan Tertentu

Tak banyak orang yang tahu bahwa ternyata bau kaki juga bisa disebabkan oleh konsumsi jenis makanan tertentu. Makanan yang kaya kandungan protein, bercita rasa manis dan pedas, serta mengandung sulfur paling rentan menyebabkan bau kaki. Karena jenis-jenis makanan tersebut akan menghasilkan trimetilamin ketika dicerna oleh tubuh. Trimetilamin merupakan zat yang menimbulkan bau pada tubuh ikan.
Sehingga hal tersebut juga bisa mempengaruhi aroma tubuh kita, termasuk kaki. Sebaiknya kita juga membatasi konsumsi bawang, kol, bir, dan ikan laut bila tubuh cukup sensitif terhadap produksi trimetilamin. 

Kuku Kaki yang Kotor

Jangan menganggap remeh kuku kaki yang panjang dan kotor. Karena kuku kaki bisa menjadi tempat bersembunyi kotoran dan bakteri. Bau kaki rentan terjadi bila kita menggunakan alas kaki tertutup dengan kondisi kuku yang kotor. Idealnya, kita harus membersihkan kuku kaki minimal dua minggu sekali. Jaga kuku kaki senantiasa pendek dan bebas dari kotoran.

Kaki yang Lembap Saat Memakai Sepatu

Sebaiknya jangan langsung memakai sepatu ketika kaki masih basah. Kaki yang basah dapat memicu pertumbuhan jamur. Kaki yang ditumbuhi jamur nggak cuma bikin gatal dan iritasi, tetapi juga dapat menyebabkan bau tak sedap. Makanya, wajib hukumnya mengeringkan kaki hingga tuntas sebelum memakai sepatu. Bila perlu, siapkan jeda waktu kurang lebih 15 menit untuk mengeringkan kaki yang masih basah.


Memakai Sepatu yang Teksturnya Tebal

Sepatu yang teksturnya tebal juga rentan memicu bau kaki tak sedap. Seperti sepatu olahraga pria yang teksturnya tebal harus kita waspadai. Karena tekstur bahan yang tebal membuat sirkulasi pada sepatu olahraga pria jadi terhambat. Kaki yang berkeringat usai berolahraga akan lebih sulit dikeringkan selama masih menggunakan sepatu. Untuk menyiasati hal ini, sebaiknya memilih sepatu olahraga pria yang berkualitas dan memiliki pori-pori. Sehingga risiko kaki lembap penyebab bau tak sedap bisa diminimalkan.

Jarang Mencuci Kaos Kaki

Faktor kebersihan kaki saja belum cukup untuk mencegah bau tak sedap. Kita juga harus mencuci kaus kaki secara rutin. Karena kaus kaki yang kotor dan lembap bisa memicu perkembangbiakan jamur dan bakteri. Oya, jangan menunggu sampai kaus kaki berubah warna karena debu dan kotoran. Cuci kaus kaki secara cermat dan keringkan dengan benar sebelum menggunakannya lagi. 

Sedang Mengalami Stres

Benarkah stres bisa memicu bau kaki tak sedap? Faktanya, tubuh akan memproduksi lebih banyak keringat ketika stres termasuk kaki. Keringat berlebihan pada kaki tentu bisa menyebabkan bau tak sedap. Apalagi jika menggunakan sepatu tertutup selama seharian. Sudah pasti kondisi kaki menjadi lebih lembap dari biasanya. Makanya kita harus lebih telaten membersihkan kaki ketika tubuh sedang memproduksi keringat secara berlebihan.

Nah, setelah mengetahui apa saja penyebab bau kaki, pastinya kita bisa menyiasati agar nasalah bau kaki tidak terjadi. Yuk jaga kebersihan kaki, kaus kaki, dan sepatu secara teliti. Sehingga kaki kita selalu bersih dan segera terbebas dari masalah bau tak sedap yang sangat mengganggu itu.

24 komentar

  1. Kalau perempuan sih jarang yang kena bau kaki, biasanya cowok nih yang suka males ganti kaos kaki, kaki lembab memang bisa bikin bau ya

    BalasHapus
  2. Kalo kakakku tuh ampun deh bau kaos kakinya bikin mau pingsan, padahal ak sering bilang kaos kaki ganti setiap hari.. Kadang kakinya dikasih bedak biar nggak gampang keringetan

    BalasHapus
  3. Malas ganti kaus kaki sih itu biasanya dilakukan oleh laki-laki, perempuan jarang tuh kayaknya.

    Pernah ketemu tuh teman kantor yang seperti itu. Duh minta ampun baunya, seperti bau tai kucing. Jijik. Aups.

    BalasHapus
  4. Bauk kaki tuh gak enak banget. Baunya kayak nempel gitu di hidung. Udah malas deh saya kalau mencium bauk kaki :D

    BalasHapus
  5. Wah baru tau jika bau kaki bisa krn stress lho. Semja3 poin noted banget terutama krn aku selalu pakai kaos kaki kemana2 hampir 24jam kalau ada acara. Terimakasih mba

    BalasHapus
  6. Biasanya aku mengakalinya dengan tabur bedak talk dulu kaki ku baru deh pake kaus kaki.

    BalasHapus
  7. Karena bau kaki benar2 bisa jadi masalah, maka tips2 di atas sungguh penting. TFS ya..

    BalasHapus
  8. Hm, stres bisa juga bikin bauk kaki ya. Jangan-jangan bau badan juga ya bisa karena stres.

    BalasHapus
  9. Wkwkwk jadi keinget waktu lupa cuci kaos trus ada acara dan pas buka sepatu di dalam ruangan itu kecium baunya haha

    BalasHapus
  10. Wah stress juga bisa bikin bau kaki ya, baru tau aku mbak Noe. Kalau soal malas ganti kaus kaki, biasanya para cowok-cowok nih yang sering gitu. Jadi keingat ada teman yang kakinya bau banget sampai bikin klenger temen sekelas.

    BalasHapus
  11. suamiku itu tipe-tipe yang telapak tangan sama telapak kakinya mudah keringetan, jadi tiap hari harus ganti kaus kaki. Selain itu juga memilih sepatu yang gak terlalu rapat (ada lubang-lubangnya) Lumayan banget, meskipun keringatan tapi baunya tidak mengganggu...

    BalasHapus
  12. Memang sebaiknya kalau pakai sepatu kaus kakinya diganti biar gak bau. Aku anakku tuh, udah ganti tiap hari kaus kakinya kadang bau karena lembab saat ambil wudhu di sekolah

    BalasHapus
  13. Woww aku baru tau nih ternyata stres bisa menyebabkan bau kaki ya tak pikir cuma jarang cuci kaos kaki aja yang bisa menyebabkan bau kaki.

    BalasHapus
  14. wah, baru tahu kalau stress memicu bau kaki ya. informasi yg bermanfaat nih.

    BalasHapus
  15. Ternyata stress juga bisa jadi penyebab kaki bau to. Aku tahunya kalo kaki lembab dan ga peenah cuci kaos kaki doang. Hehehe

    BalasHapus
  16. Aku pernah mengalami kaki yang lembab terus langsung pakai sepatu dan kakiku jadi bau. Huhuhu. Baru tahu kalau ternyata stress bisa menyebabkan kaki jadi bau.

    BalasHapus
  17. Ouh baru tahu ada hubungannya bau kaki sama stress
    Kupikir stress hanya pengaruh pada organ dalam saja.

    BalasHapus
  18. Aihh kalo pas ngepasin ketwmu orang yang bermasalah dalam bau kaki aku langsung bergeres pindah. Ga kuat banget. Baru ngerti nih mba Noe, kalo stresa memicu bau kaki datang. Refresh diri ahh.

    BalasHapus
  19. Akutu ketauan banget kalo lagi stres mba...
    Pasti we bolak-balik je kamar mandi alias diare.

    Kalo bau kaki, suka ketauan dari kuku kaki.
    Hihii~

    BalasHapus
  20. Aku juga risih banget lho Noe ketika tau kakiku lembab di dalam sepatu. Sampai dibela-belain sediain antiperspirant khusus buat kaki. Meski ga dicium-cium sama orang lain, tetap aja risih gitu ketika sadar kaki kita potensial menimbulkan bau, bahkan sekedar bau lembab gitu.

    BalasHapus
  21. Wah bau kaki emang bikin gak pede. Sering2 bersihin kaus kaki atau sepatunya kali ya.
    Baru tau kalau stress juga bisa jd pemicu bau kaki mbak weleh....

    BalasHapus
  22. Paking sering gara - gara lembab ya Noee. Anak-anakku suk basaaah deh kaos kaki dan sepatunya :(

    BalasHapus
  23. Salah satunya penyebab bau kaki adalah keringat berlebihan juga ya mbak. Suami saya begitu mbak. Nurun ke anak saya jadi kedua nya kalau buka sepatu pasti sedap banget wkwkwk

    BalasHapus

Sila berkomentar untuk meninggalkan jejak, supaya memudahkan saya juga untuk kunjungan balik. Cheers!